パニック障害の原因・症状と治療法

パニック障害の原因・症状と治療法や自宅で自分で出来る方法をご紹介しています。

家族・周囲の対応(パニック障害の方との接し方)

家族や周囲の人はパニック障害の方とどう接すればいいのでしょうか?

【病気を理解する】

周囲の人も病気について理解してあげることが必要です。まず、身体に異常がなくとも激しい症状が起きる病気があるということを認識しましょう。

また仮病や気の持ちようで治るものではなく、治るまで時間がかかることもあることを理解しましょう。

【発作が起きてもあわてず騒がず】

周囲が騒ぐと本人の不安が増します。楽な体勢にさせてやさしく声をかけたり身体を摩ったりして落ち着かせ、「すぐに治まる」と安心させます。


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【外出や通院の同行や食生活のサポート】

広場恐怖があると一人で電車に乗ったり街中を歩くことが困難な場合があります。通院や暴露療法などの治療で必要な際には同行してあげましょう。また、正しい食生活など日常的なサポートも。

【うつ病の併発もあると知っておく】

パニック障害はうつ病を併発することがあり、またパニック障害が治ってきた頃に発症することもあります。適切な対応ができるよう早く気づいてあげることです。家族や周囲の人たちの力も必要なんですね。

まだまだ治療法はあると思いますが、これらの事に気を付けながら接するのが一番だと思います。

 - パニック障害

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